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Início › Exercícios › Tríceps

Exercícios para tríceps

Frente

Costas

não trabalhado auxiliar músculo principal

Halo com extensão com kettlebell, acima da cabeça

Intermediário Kettlebell Composto

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Pegador extensão com correntes, posição inicial

Pegador extensão com correntes

Intermediário Outros Isolado

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Pin desenvolvimento, posição inicial

Pin desenvolvimento

Intermediário Barra Composto

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Prancheta desenvolvimento, posição inicial

Prancheta desenvolvimento

Intermediário Barra Composto

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Ring mergulho, posição inicial

Ring mergulho

Intermediário Outros Composto

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Supino inverso com elástico, posição inicial

Supino inverso com elástico

Intermediário Barra Composto

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Supino, powerlifting, posição inicial

Supino, powerlifting

Intermediário Barra Composto

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Tate desenvolvimento, posição inicial

Tate desenvolvimento

Intermediário Halteres Isolado

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Tríceps francês para queixo com barra, deitado, pegada fechada, posição inicial

Tríceps francês para queixo com barra, deitado, pegada fechada

Intermediário Barra W Isolado

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Tríceps francês, deitado, posição inicial

Tríceps francês, deitado

Intermediário Barra W Isolado

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Tríceps supino inverso, posição inicial

Tríceps supino inverso

Intermediário Barra Composto

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Supino com correntes, posição inicial

Supino com correntes

Avançado Barra Composto

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