Ir para o conteúdo

Português Español English

Início › Exercícios › Tríceps › Elástico

Exercícios para tríceps com elástico

Frente

Costas

não trabalhado auxiliar músculo principal

De velocidade tríceps com elástico, acima da cabeça, posição inicial

De velocidade tríceps com elástico, acima da cabeça

Iniciante Elástico Isolado

Ver execução completa

Tríceps testa com elástico, posição inicial

Tríceps testa com elástico

Iniciante Elástico Isolado

Ver execução completa

Costas crucifixo com elástico, posição inicial

Costas crucifixo com elástico

Iniciante Elástico Composto

Ver execução completa

Desenvolvimento de ombros com elástico, posição inicial

Desenvolvimento de ombros com elástico

Iniciante Elástico Composto

Ver execução completa

Supino com elástico, posição inicial

Supino com elástico

Iniciante Elástico Composto

Ver execução completa