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Exercícios para tríceps com outros

Frente

Costas

não trabalhado auxiliar músculo principal

Extensão de tríceps no trenó, acima da cabeça, posição inicial

Extensão de tríceps no trenó, acima da cabeça

Iniciante Outros Isolado

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Paralela barra mergulho, posição inicial

Paralela barra mergulho

Iniciante Outros Composto

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Banco mergulho com carga, posição inicial

Banco mergulho com carga

Intermediário Outros Composto

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Pegador extensão com correntes, posição inicial

Pegador extensão com correntes

Intermediário Outros Isolado

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Ring mergulho, posição inicial

Ring mergulho

Intermediário Outros Composto

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Empurrada no trenó, posição inicial

Empurrada no trenó

Iniciante Outros Composto

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Flexão de braço na fita de suspensão, posição inicial

Flexão de braço na fita de suspensão

Iniciante Outros Composto

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Flexão de braço salto em profundidade, inclinado, posição inicial

Flexão de braço salto em profundidade, inclinado

Iniciante Outros Composto

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Otis-up, posição inicial

Otis-up

Iniciante Outros Composto

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Saco pesado impulso, posição inicial

Saco pesado impulso

Iniciante Outros Composto

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Svend desenvolvimento, posição inicial

Svend desenvolvimento

Iniciante Outros Composto

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Com queda empurrada, posição inicial

Com queda empurrada

Intermediário Outros Composto

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