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Exercícios para tríceps com halteres
não trabalhado auxiliar músculo principal
Extensão de tríceps com halteres, curvado, em pé, bilateral
Iniciante
Halteres
Isolado
Extensão de tríceps com halteres, curvado, em pé, unilateral
Iniciante
Halteres
Isolado
Extensão de tríceps com halteres, curvado, sentado, unilateral
Iniciante
Halteres
Isolado
Extensão de tríceps com halteres, em pé, unilateral
Iniciante
Halteres
Isolado
Extensão de tríceps com halteres, pegada pronada, unilateral
Iniciante
Halteres
Isolado
Extensão de tríceps com halteres, pegada supinada, unilateral
Iniciante
Halteres
Isolado
Extensão de tríceps pegada com halteres, pegada pronada
Iniciante
Halteres
Isolado
