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Exercícios para dorsais com outros

Frente

Costas

não trabalhado auxiliar músculo principal

Barra fixa com elástico e assistido, posição inicial

Barra fixa com elástico e assistido

Iniciante Outros Composto

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Um handed suspenso, posição inicial

Um handed suspenso

Iniciante Outros

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Barra fixa com carga, posição inicial

Barra fixa com carga

Intermediário Outros Composto

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Climb com corda, posição inicial

Climb com corda

Intermediário Outros Composto

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Gironda esterno barra fixa supinada, posição inicial

Gironda esterno barra fixa supinada

Intermediário Outros Composto

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Kipping muscle up, posição inicial

Kipping muscle up

Intermediário Outros Composto

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London bridges, posição inicial

London bridges

Intermediário Outros Composto

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Muscle up, posição inicial

Muscle up

Intermediário Outros Composto

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Para barra fixa supinada lateral, posição inicial

Para barra fixa supinada lateral

Intermediário Outros Composto

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Rocky barra fixa puxada na polia, posição inicial

Rocky barra fixa puxada na polia

Intermediário Outros Composto

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Dorsal, acima da cabeça, posição inicial

Dorsal, acima da cabeça

Avançado Outros

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Remada invertida com straps, posição inicial

Remada invertida com straps

Iniciante Outros Composto

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