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Início › Exercícios › Lombar › Cabos

Exercícios para lombar com cabos

Frente

Costas

não trabalhado auxiliar músculo principal

Elevação lateral na polia baixa, curvado, posição inicial

Elevação lateral na polia baixa, curvado

Iniciante Cabos Isolado

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Levantamento terra na polia, posição inicial

Levantamento terra na polia

Iniciante Cabos Composto

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Pull through, posição inicial

Pull through

Iniciante Cabos Composto

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