Percentual de gordura
Estimativa por circunferências, com fita métrica — sem adipômetro.
Sexo
Fórmula usada
Método de circunferências da Marinha dos Estados Unidos, que usa logaritmos das medidas de pescoço, cintura (e quadril, nas mulheres) junto com a altura.
Hodgdon, J. A. & Beckett, M. B. (1984). Naval Health Research Center, relatórios 84-29 e 84-11.
São estimativas a partir de fórmulas de população, úteis como ponto de partida. Nada aqui é prescrição: quem ajusta ao seu caso é um profissional de educação física ou nutrição.