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Exercícios para glúteos com cabos

Frente

Costas

não trabalhado auxiliar músculo principal

Pull through, posição inicial

Pull through

Iniciante Cabos Composto

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Tríceps coice na polia, unilateral, posição inicial

Tríceps coice na polia, unilateral

Intermediário Cabos Isolado

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Levantamento terra na polia, posição inicial

Levantamento terra na polia

Iniciante Cabos Composto

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