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Face pull
Nome original: Face Pull
Execução
Execução no original em inglês. A tradução deste texto ainda não passou por revisão humana, então ele é exibido como está na fonte, sem reescrita automática. Estado da tradução.
- Facing a high pulley with a rope or dual handles attached, pull the weight directly towards your face, separating your hands as you do so. Keep your upper arms parallel to the ground.
Mesma função, outro equipamento
- Deltoide frontal, sentado Peso corporal
- Crucifixo inverso Halteres
- Antigravitacional desenvolvimento Barra
- Crucifixo inverso na máquina Máquina
- Halo com kettlebell Kettlebell
- Abertura com elástico Elástico
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