Pescoço exercício e costas frontal, isométrico
Iniciante
Peso corporal
Isolado
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Alongamento de pescoço lateral
Nome original: Side Neck Stretch
Execução
Execução no original em inglês. A tradução deste texto ainda não passou por revisão humana, então ele é exibido como está na fonte, sem reescrita automática. Estado da tradução.
- Start with your shoulders relaxed, gently tilt your head towards your shoulder.
- Assist stretch with a gentle pull on the side of the head.
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