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InícioExercíciosIsquiotibiais

Swing com kettlebell, unilateral

Nome original: One-Arm Kettlebell Swings

Intermediário Kettlebell Composto Puxar Força
Swing com kettlebell, unilateral, posição inicial
Posição inicial
Swing com kettlebell, unilateral, posição final
Posição final

Execução

Execução no original em inglês. A tradução deste texto ainda não passou por revisão humana, então ele é exibido como está na fonte, sem reescrita automática. Estado da tradução.

Mesma função, outro equipamento

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